하기로 마음먹은 것은 결단코 하는 의지의 여성리더이자, 남을 위한 강의 활동을 하면서도 사소하고 작은 것일지라도 가진 것에 감사하며 매사에 긍정적으로 임하고 다양한 독서와 배움을 통해 내적.외적으로 성장을 이루어 가는 석정숙 강사
지혜와 웃음을 모든 이에게 베풀기 위해 끊임없이 열정적으로 웃음치유 강사가 되고 싶다는 희망을 가지고 관계가 삶의 질을 좌우하듯 카네기 리더십과 인간관계 스킬도 배워 봉사현장에서 최고의 강의를 이끌어갈 석정숙 강사의 철학을 알아 봅니다..
프로필
1.방송통신대학교 생활과학과 졸업
2.대전평생교육진흥원 배달강사
3.찬샘마을 농촌체험지도
4.한국웃음행복아카데미 연구회강사
5.레크리에이션 지도사, 실버건강댄스지도사, 노인스포츠지도사, 간호조무사
석정숙의 내삶의철학
1.비난.불평 부정적인 말 대신에 긍정적인 말을 사용한다
**말은 에너지를 가지고 있다 말속에 생각이 들어있고 행동으로 표현되기 때문에 긍정의 말 좋은 말을해야 좋은 에너지를 가질수 있다.
2.하루 중에 내가 만나는 한사람에게 라도 웃음을 선물하고 싶다
** 즐거움을 주는 사람이 되고 싶고 행복을 함께 나누고 싶어서**
3.자기 암시를 통해서 사랑의 마음을 갖는다
**나를 사랑하는 마음이 있어야 타인도 사랑할 수있기 때문에"나는 내가 정말 좋다" "나는 모든 면에서 점점 더 좋아진다" 를 자기 암시를 외치고 사랑하는 마음을 채운다.
4.지금 이 순간에 만족하고 감사한다
**비교하는 마음이 생기면 자존감도 낮아지고 불행해진다. 내가 가진 것을 있는 그대로 수용하고 만족하고 감사할 때 행복도 찾아온다.
5.선택하기 전에 신중히 생각하고 선택한 후에는 후회하지 않는다
**계획이나 생각없이 느낌 만으로 즉흥적으로 선택한 일에 대해 후회한 적이 있어 후회하지 않기 위해 생각 하는 습관을 가지고 선택한다.
6.어떤 사람이든 스승으로 대하고 배울 점을 찾는다.
**다양한 삶을 살아온 개인마다 삶의 지혜와 경험이 들어 있으므로 스승이고 겸손한 마음으로 사람을 대하고 싶다.
7.도움을 청하는 사람에게 흔쾌히 응하고 댓가를 바라지 않는다
**나를 필요로 하는 사람이 있다는 사실이 행복이고 바라는 마음이 있으면 실망하게 되기 때문에 마음을 비우고 순수하게 도움에 응한다.
8.깨달은 것은 바로 실행한다.
**알고 있으면서 행동하지 않으면 시간이 지나면 잊어버리고 아무런 의미가 없다 행동했을 때 비로소 내 것이 되고 깨달았다 할 수 있다.
9.매일 꾸준히 책읽는 습관을 들인다
**삶의 길에서 방황할 때 상처 받지 않고 위안을 받을 수 있고 가치 있는 삶을 살수 있는 길을 찾을수 있다.
10.건강 관리를 생활화 한다.
**육체와 정신이 균형있게 건강하게 행복할 수 있으므로 식습관. 운동. 취미 등으로 건강에 신경쓰고 관리한다.
최종편집 : 2024-04-11 17:18:53
