“모든 상황에는 긍정적이고 좋은 점이 있다. 대부분은 분명해 보이지 않는다. 잘 봐야 하고 종종은 꼼꼼히 봐야 한다. 일상생활에서 긍정적인 면을 찾도록 스스로 훈련을 시키면 어려운 시기에 더 잘 대처할 수 있다.” (p.199)

『뭘 해도 되는 사람』은 긍정의 힘을 내 삶에 적용하는 방법을 기초부터 심화 단계까지 친절하고도 명쾌하게 정리한 책이다.

이 책은 총 8장으로 이루어져 있고, 각 장마다 다양한 내용으로 구성되어 있다.

제1장에서는 왜 부정적인 방식으로 생각을 하는지에 대한 이유가 소개되어 있다.
제2장에서는 어떻게 긍정적인 사고방식을 선택하는지 자세하게 소개되어 있다
제3장에서는 어떻게 긍정적인 사고가 당신의 노력에 도움 줄 수 있는지 설명하고 있다.
제4장에서는 의지력을 개발하고 이를 지속해 나갈 수 있는 방법들을 제시해 놓았다.
제5장에서는 긍정적 사고방식을 위한 다양한 아이디어, 팁, 기술들을 보여주고 있다.
제6장에서는 긍정적 사고와 자신감 간의 연결고리에 대해 살펴본다.
제7장에서는 실망, 죄책감, 후회, 불행을 관리하는 방법이 제시되어 있다.
제8장에서는 스트레스를 불러일으키고 당신을 방해하는 부정적 사고방식을 살핀다.

저자는 긍정적으로 생각하는 방식은 긍정적으로 행동하는 태도를 이끌어 내며, 더 나아가 그 과정에서 흔들림 없이 목표를 추구하게 하고 힘든 시간들을 헤쳐 나갈 수 있도록 해 준다고 책을 통해 설명하고 있다.

부정적인 상황에서 부정적인 사고를 하더라도 나아지는 일은 없다. 그러한 상황이라 해도 조금이라도 긍정적인 면을 찾아내려는 마음가짐이 필요하다.

이 책에서 소개하고 있는 많은 조언을 자신의 상황과 수준에 맞게 적극적으로 적용하고, 스스로 개발하여 확실하게 활용하는 계기로 삼으면 좋을 것이다.

Contents

  제1장 뭘 해도 되는 사람과 안 되는 사람의 차이
  제2장 나도 긍정주의자가 될 수 있을까?
  제3장 어떻게 성공 가능성을 높일 수 있을까?
  제4장 어떻게 생각을 행동으로 옮길까?
  제5장 긍정적 사고는 만들어 낼 수 있다
  제6장 자신을 믿는 만큼 결과를 얻는다
  제7장 어떤 상황에서도 긍정주의자로 사는 법
  제8장 긍정주의자를 시련에 빠뜨리는 3가지 장애물 (두려움, 완벽주의, 비교)