사회

안양시만안종합사회복지관, 어르신 실버스쿨 2학기 참여자 모집

김민규 기자

| 기사입력 2022/07/08 [13:17]

김민규 기자

| 입력 : 2022/07/08 [13:17]

만안종합사회복지관에서 어르신들을 대상으로 진행되고 있는 건강백세체조가 큰 호응을 얻고 있다.

건강백세체조는 어르신들의 신체적 조건을 고려한 스트레칭 및 치매예방 체조를 즐거운 음악에 맞춰 진행하는 수업이다. 고령의 어르신까지 부담없이 따라할 수 있어 인기가 많은 프로그램 중 하나이다.

박00 어르신은 “일단 웃을 수 있어서 너무 좋다. 그리고 누구나 건강을 지키는 법을 알고 있지만 집에서 혼자 운동을 챙겨하기가 어렵다. 그런데 수업에 나가면 즐거운 음악에 온몸을 운동할 수 있어서 좋다.”

이00어르신은 “여기 수업은 일단 몸에 무리가 가지 않는 체조라서 나이가 많은 사람들도 들을 수 있다. 특히 즐거운 노래에 맞춰하기 때문에 시간가는 줄 모른다. 1시간이 너무 짧다.”라고 수업에 대해 소감을 나누었다.

복지관에서는 이처럼 지역 어르신들의 건강하고 즐거운 일상생활 영위를 위해 노력하고 있다.

만안종합사회복지관에서는 8월부터 11월까지 4개월간 진행하는 사회문화프로그램‘실버스쿨’ 참여자를 모집한다. 접수기간은 19일(화)부터 22일(금)까지로 선착순 접수로 진행된다.

실버스쿨 프로그램은 ▶건강프로그램(요가, 건강백세체조)▶여가프로그램(난타, 노래교실)▶정보화프로그램(스마트폰 왕초보반, 카카오톡활용반, 동영상제작반)이 있다.

프로그램과 일정 등 자세한 사항은 만안종합사회복지관 홈페이지 공지사항과 SNS(페이스북, 인스타그램)으로 확인할 수 있다.

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